Pact
Descargar la app

Hazte una promesa.
Avanza en compañía.

Pact es la app donde sigues tus hábitos, llevas un diario y te acercas cada día un paso más a tus metas. No vas solo: Pact te acompaña.

App StoreGoogle Play

¿Qué es Pact?

Pact es una app móvil para seguir tus hábitos, tus metas y las promesas que te haces. Eliges una meta, registras cada día lo que haces y ves tu progreso en el calendario y los informes.

Türkçe, English, Deutsch, Español, Français, Italiano, 日本語, 한국어, Nederlands, Português (Brasil)
En tu idioma
Pact te acompaña en 10 idiomas.
¿Para qué sirve?
Seguimiento de hábitos y metas, diario, estado de ánimo, calendario e informes.
¿Para quién es?
Para quien quiera crear una rutina constante con pequeños pasos, solo o con alguien cercano.
A tu ritmo
Elige una meta diaria o semanal y sigue tu progreso a tu propio ritmo.

¿Qué pacto harás?

Un hábito que quieres crear o algo que quieres reducir. Pact prepara una escena para cada uno.

Beber agua

Vaso a vaso, todo el día.

Leer

Unas páginas cada día.

Caminar

Paso a paso, a tu ritmo.

Concentrarse

Sesiones cortas que reúnen tu atención.

Comer equilibrado

Un poco más de color en tu plato.

Menos azúcar

Una taza de té en lugar de postre.

Dejar de fumar

Cada día sin humo hace crecer un brote.

Menos alcohol

Cambia tu copa por agua con gas.

Promesa personalizada

Crea una promesa con tus propias palabras y decide cuándo registrarla.

Una promesa, cuatro pequeños momentos.

  1. Elige tu pacto.

    Beber agua, leer, caminar o una meta solo tuya. Tú decides con qué frecuencia y cómo seguirla.

  2. Anota tu día.

    Elige tu estado de ánimo y, si quieres, deja una nota breve. Tu diario te ayuda a ser consciente de tu camino.

  3. Mira tu progreso.

    El calendario y los informes semanales muestran cómo tus pequeños pasos se suman con el tiempo.

  4. Tómate un pequeño descanso.

    Cuando todo pesa, una respiración guiada o una breve pausa de atención te devuelven a tu ritmo.

Haced un pacto juntos.

Las promesas compartidas son más fáciles de cumplir. Invita a alguien cercano con un solo enlace, seguid vuestras metas juntos y daos ánimo mutuamente.

Hagámoslo juntos

Cada uno sigue su propia meta y vuestro progreso aparece lado a lado.

Apóyame

La persona que invitas ve tu progreso, te anima y te acompaña.

Más que una promesa.

Pact es sencillo: todo lo que necesitas, sin complicaciones.

Crea o reduce.

Crea rutinas como beber agua, leer, caminar o concentrarte, y sigue también los hábitos que quieres reducir.

Calendario e informes.

Ve de un vistazo tus días activos, tus metas cumplidas y tu estado de ánimo más frecuente.

Insignias y pequeñas celebraciones.

Cada día activo te acerca a la siguiente insignia y a un nuevo accesorio para el armario.

Recordatorios a tu ritmo.

Configura recordatorios por día y hora. Pact nunca te mete prisa.

Un espacio solo tuyo.

Tus entradas del diario, tu progreso y tus insignias crecen contigo.

Conoce a Pact.

Pact es un compañero suave y morado que te acompaña en todo el camino. Cuando avanzas, Pact lo celebra; cuando cuesta, se toma un descanso contigo.

  • Gana insignias al alcanzar tus metas.
  • Viste a Pact a tu manera con accesorios del armario.
  • Poses que acompañan tu ánimo y tus días.

Algunas dudas que quizá tengas.

Conoce Pact un poco mejor antes de empezar.

¿Qué es Pact?

Pact es una app para iOS y Android con la que sigues tus hábitos, tus metas y las promesas que te haces. El diario, el calendario y los informes semanales te muestran tu progreso, y el personaje de Pact te acompaña en el camino.

¿Qué hábitos puedo seguir?

Sigue rutinas como beber agua, leer, caminar o concentrarte, o crea una meta totalmente tuya. También puedes registrar los hábitos que quieres reducir.

¿Cómo funciona el diario?

Elige un estado de ánimo para tu día y añade una nota breve si quieres. Desde la pantalla del diario puedes ver entradas anteriores y un resumen semanal de emociones.

¿Puedo usarlo con un amigo?

Sí. Invita a alguien cercano. Si lo hacéis juntos, cada uno sigue su propia meta; en el rol de apoyo, esa persona ve tu progreso y te acompaña.

¿Qué idiomas admite Pact?

Pact está disponible en 10 idiomas: turco, inglés, alemán, español, francés, italiano, japonés, coreano, neerlandés y portugués de Brasil. Elige el tema claro, oscuro o el del sistema.

¿Pact es una app de salud o tratamiento?

No. Pact sirve para seguir hábitos y metas personales; no es una herramienta de diagnóstico ni de tratamiento médico.

¿Dónde puedo descargar Pact?

Pact ya está disponible para Android en Google Play. La versión para iPhone y iPad llegará muy pronto a la App Store.

Da hoy un paso por ti.

A tu ritmo, por tu propio camino. Pact está contigo.

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